video tekst
Heeft uw zwangerschap het einde van de reis bereikt? We bieden je de volgende tips om de bevalling te vergemakkelijken:
- Dadels: Het dagelijks eten van een dadel helpt de baarmoederhals te verwijden, wat het bevallingsproces vergemakkelijkt.
- Zwemmen is een van de oefeningen die de bevalling vergemakkelijken, omdat het de spierontspanning vergroot.
- Lachen, lachen maakt hormonen vrij die de bevalling positief vergemakkelijken.
- Dansen. Dansen brengt de baby naar beneden in de baarmoeder, klaar voor de geboorte.
- Traplopen is een eenvoudige oefening die helpt om het hoofd van de baby dichter bij de baarmoederhals te brengen.
Gerelateerde video’s
voor alle categorieën
