Geburt

Video: Bevalling begeleiden

video tekst

Heeft uw zwangerschap het einde van de reis bereikt? We bieden je de volgende tips om de bevalling te vergemakkelijken:

  • Dadels: Het dagelijks eten van een dadel helpt de baarmoederhals te verwijden, wat het bevallingsproces vergemakkelijkt.
  • Zwemmen is een van de oefeningen die de bevalling vergemakkelijken, omdat het de spierontspanning vergroot.
  • Lachen, lachen maakt hormonen vrij die de bevalling positief vergemakkelijken.
  • Dansen. Dansen brengt de baby naar beneden in de baarmoeder, klaar voor de geboorte.
  • Traplopen is een eenvoudige oefening die helpt om het hoofd van de baby dichter bij de baarmoederhals te brengen.


Gerelateerde video’s



voor alle categorieën

Previous post
Verhindert zwangerschap buiten de baarmoeder het indalen van de cyclus?
Next post
Waterbronnen voor kinderen: de belangrijkste informatie