تعتبر الحلبة من الأعشاب الطبيعية الرائعة التي يمكنك الاعتماد عليها لحل معظم مشاكل الجسم وخاصة بعد الولادة. لقد كان أحد أهم عناصر الطب البديل، ولا تزال الكثير من النساء يعتمد عليه في حل معظم المشاكل. الأعراض التي تعاني منها، وخاصة مشكلة قلة حليب الثدي بعد الولادة.
تجربتي مع الحلبة لإنتاج الحليب
لا شك أن الحلبة تعتبر من الأعشاب التي لها فوائد عديدة، ولكن لم أكن أعلم من قبل عن فوائدها في إدرار أو إدرار الحليب للحامل، ولكن الأمر بدأ عندما أنجبت طفلي الأول وأنا الآن عدم القدرة على إرضاعه بشكل طبيعي.
ونظراً لوجود كتل كثيرة في ثديي، لم تكن مثل ثديي النساء الأخريات أثناء الحمل، واستمر إنتاج الحليب في الانخفاض تدريجياً حتى أوشك على التوقف. ذهبت إلى الطبيب ونصحني بإطعام طفلي صناعياً، لكنني رفضت ذلك تماماً وأعلم جيداً مدى خطورته.
في أحد الأيام اقترحت علي والدتي تجربة الأعشاب الطبيعية التي تدر الحليب في الثدي، بالإضافة إلى شرب كميات كبيرة من الماء، فهذه طريقة مجربة وكانت فعالة في معظم الحالات في الماضي.
وفعلاً قمت بتجربة وصفات الحلبة، والجدير بالذكر أن النتيجة في المرة الأولى كانت مبهرة جداً، وزادت كمية الحليب في ثديي، وكانت خطوات الوصفة التي لجأت إليها هي:
ضعي كوباً من الحليب في وعاء كبير.
ملعقتان كبيرتان من بذور الحلبة.
أضف موزتين.
أضف 5 تواريخ.
بعد أن يتم خلط المكونات السابقة معاً، يتم وضعها في الخلاط الكهربائي للحصول على خليط متجانس.
شربت هذا المشروب مرة واحدة في اليوم قبل الإفطار.
أستطيع أن أقول إن تجربتي مع الحلبة لإنتاج الحليب كانت من أنجح وأنجح التجارب، لذا أنصح جميع النساء اللاتي يعانين من نفس مشكلتي بتجربتها.
ولا تفوت أيضًا: أفضل 3 وصفات للتسمين بالحلبة
فوائد تناول وصفات الحلبة
وكان للحلبة فوائد عديدة حصلت عليها نتيجة تجربتي مع الحلبة لإنتاج الحليب. لم يقتصر الأمر على زيادة كمية الحليب فحسب، بل ساعدني أيضًا في التخلص من الأعراض السيئة بشكل كبير، ولعلها أفضل حبة تلجأ إليها النساء.
ينظم الهرمونات في الجسم، وخاصةً عند النساء؛ مما يساعدها على تنظيم اضطرابات الدورة الشهرية وغيرها من الاضطرابات الهرمونية.
يساهم في تقوية الانقباضات التي تحدث أثناء فترة الحمل.
يخفض مستويات السكر في الدم.
يعد من أفضل الحبوب التي يمكن تناولها لتقوية عضلات الرحم.
يزيد من كمية الحليب لدى المرأة المرضعة.
يستخدم لزيادة الوزن بطريقة صحية.
تحتوي الحلبة على العديد من العناصر الغذائية والمعادن المهمة للمرأة أثناء الرضاعة الطبيعية، خاصة (المغنيسيوم والديوسجينين والفيتوإستروجين).
يقلل من خطر الإصابة بفقر الدم.
تعمل الحلبة على زيادة الرغبة الجنسية لدى النساء. بسبب احتوائه على كميات من هرمون الاستروجين.
تعتبر من أفضل الحبوب المستخدمة في وصفات تكبير المناطق الأنثوية وخاصة الثديين.
يساهم في التقليل من الأعراض المصاحبة لسن اليأس. لأنه يحتوي على كميات كبيرة من هرمون الديوسجينين والإيسوفلافون الاستروجين.
ورغم أن معظم الفوائد المذكورة أعلاه لم تتحقق بمفردها، بل هي نتيجة تجارب صديقاتي وأقاربي، إلا أنني أوصي بها كل امرأة.
ولا تفوتي أيضاً: فوائد وأضرار الحلبة بعد الولادة
أضرار تناول الحلبة
على الرغم من الفوائد العديدة التي اكتسبتها من تجربتي مع الحلبة في إدرار الحليب، إلا أن الإفراط في تناولها يمكن أن يسبب الكثير من الضرر.
ولم تحدث لي كل هذه العيوب ولكن ذكر لي الطبيب بعضها. قال لي أن أشرب الحلبة بمقادير متساوية بعد الولادة، ونصحني بعدم شربها أثناء الحمل. لما يشكله من خطورة على الجنين.
لا ينصح الأطباء بتناول كميات كبيرة من الحلبة أثناء الحمل. لأنه يمكن أن يسبب تشوهات وراثية لدى الجنين.
يمكن أن تزيد الحلبة من انقباضات الرحم. مما يجعل استخدامه خطيراً في الأشهر الأولى من الحمل.
ومن الخطأ تناوله لمرضى السكر. لأنه يزيد من نسبة السكر في الجسم.
تسبب الحلبة المطحونة العديد من الأضرار للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز التنفسي، فهم يعانون من أعراض مشابهة للحساسية، كما أنها تشكل خطراً على مرضى الربو.
تزيد الحلبة من الشعور بالصداع والدوار الشديد إذا تم تناولها بكثرة.
الاستهلاك المفرط يسبب الدوخة والدوخة الشديدة.
يزيد من خطر الإصابة بالجفاف بسبب الإسهال المزمن الذي يحدث نتيجة الإفراط في تناوله.
زيادة شكاوى المعدة المؤلمة.
يغير رائحة الجسم، ويزيد من رائحة العرق والبول الكريهة.
ولا يفوتك أيضاً: فوائد الحلبة المطحونة مع العسل
الطرق الطبيعية لإنتاج الحليب
ونظراً لتأثيرات الحلبة السلبية على الجسم، لم أفضّل استخدامها في إدرار الحليب، مفضلة اللجوء إلى طرق طبيعية أخرى من شأنها أن تساعدني دون أن تسبب لي أي ضرر.
وضع الطفل بطريقة مريحة له؛ حتى تكون عملية الرضاعة سهلة بالنسبة له ولن يبذل أي جهد يشعره بالغربة عنها وتمكينه من الحصول على الكمية المطلوبة من الحليب.
إن إرضاع الطفل بعد ولادته مباشرة سوف يسهل عليه عملية الرضاعة الطبيعية ويساعده على التعود عليها.
تبديل أماكن الرضاعة من ثدي إلى آخر بشكل مستمر؛ حتى يحصل الطفل على أكبر كمية من الحليب
الاهتمام بتناول الأعشاب الطبيعية، ولكن الحد منها حتى لا تؤدي إلى نتائج سلبية.
يوصي بعض الأطباء باستخدام جهاز مضخة الثدي في بداية الرضاعة الطبيعية. وبما أن الطفل في البداية ليس لديه القدرة الكافية على المص من الثدي، فإن هذه العملية تكون بمثابة مساعدة له.
النظام الغذائي المتبع أثناء الرضاعة الطبيعية من أفضل الأمور التي يجب الاهتمام بها. تحتاج إلى تناول كميات مناسبة من الفواكه والخضروات ومنتجات الألبان. حتى تتمكن الأم من تعويض نقص الفيتامين الناتج عن الحمل والولادة.
تخصيص أوقات للرضاعة خلال اليوم حتى يعتاد عليها الطفل. يعتقد الأطباء أنه من الأفضل الرضاعة الطبيعية كل ساعتين.
التوقف عن التدخين قدر الإمكان أثناء الرضاعة الطبيعية.
لا تستخدمي الحليب الصناعي إلا في أسوأ الظروف. حتى لا يعتاد الطفل عليه ويترك ثدي أمه.
عندما تحصل الأم على أكبر قدر ممكن من الراحة، تزداد كمية الحليب في ثدييها بشكل طبيعي. وهذا يعني أنها لا تحتاج إلى تجربة الحلبة لزيادة إنتاج الحليب أو الأعشاب الأخرى.
ورغم أن الحلبة أثبتت نجاحاً كبيراً في إدرار الحليب، إلا أن لها مساوئ كثيرة تذكرها النساء بناء على تجاربهن، وينصح الأطباء بعدم الإفراط في استخدامها. لما يشكله ذلك من خطورة على صحة الأم.