ما هو أفضل ماء منخفض الصوديوم في المملكة العربية السعودية؟ من الأفضل لصحتك أن تسأل نفسك هذا السؤال وتتأكد من الإجابة عليه قبل شراء زجاجة من المياه المعدنية حيث يتم إضافة العديد من العناصر المعدنية إلى هذه المياه لتعطي الماء الطعم الفريد الذي تلاحظه عند شربه، وخاصة الصوديوم. يجب أن تكون الكمية الموجودة في الماء أقل حتى لا تضر بصحتك.
أفضل مياه قليلة الصوديوم في المملكة العربية السعودية
بالطبع هناك العديد من شركات المياه المعبأة في المملكة، وتختلف أشكال الزجاجات وتختلف الأسماء، ولكننا جلبنا لكم أفضل هذه العلامات التجارية على الإطلاق، مثل:
-
ماء نقي:
محتوى الصوديوم 2 ملليجرام.
يصل الرقم الهيدروجيني إلى 7.4.
وهي شركة تقدمية، على الرغم من أنها تأسست منذ عدة سنوات، في عام 2014.
والمياه معروفة بنقائها حسب معايير الجودة الصادرة عن وزارة الصحة.
-
مياه العين:
ولا تزيد نسبة الصوديوم في هذا النوع عن 8 ملليجرام.
يصل الرقم الهيدروجيني إلى 7.4.
إنها واحدة من أشهر شركات المياه المعبأة والأفضل من ذلك كله أنها تقدم مياهًا ذات محتوى منخفض من الصوديوم.
اشتهرت منذ عام 2004م وحتى الآن يتألق اسمها في هذا المجال.
-
إقرأ أيضا:طريقة استخراج تأشيرة سائق خاص 2025
نوفا
نوفا
يبلغ محتوى الصوديوم في هذا الماء حوالي 17 ملليجرام.
الرقم الهيدروجيني هو 7.4 فقط.
وما يميز هذه الشركة أنها الأولى من نوعها التي حصلت على شهادة الجودة من الهيئة السعودية لمعايير الجودة، وكان ذلك في عام 2001م.
-
مياه صفا مكة :
تعتبر هذه الشركة من أقدم شركات تعبئة مياه الشرب ونشطت عام 1970م.
ونسبة الصوديوم في ماء الصفا لا تزيد عن 18 مليجراماً.
6- الرقم الهيدروجيني طبيعي بالنسبة لبقية الأنواع.
-
ماء الهدا:
ويتميز هذا النوع بأن المياه هي مياه جوفية ويتم استخراجها من مصادر معدنية صحية.
محتوى الصوديوم حوالي 20 ملليغرام.
الرقم الهيدروجيني لا يقل عن 7.6.
أضرار الصوديوم في مياه الشرب
وسنسلط الضوء على الأضرار التالية الناتجة عن ارتفاع نسبة الصوديوم في الماء:
يزيد من ضغط الدم.
كما أنه يسبب تورم عضلة القلب.
يعاني الإنسان من هشاشة العظام، والتي تشكل مخاطر عديدة، كالكسور.
يعمل على احتباس الكثير من السوائل في الجسم، وبالتالي يزداد وزن الجسم ويشعر الشخص بالانتفاخ.
الكميات المفرطة منه فوق المستوى الآمن تسبب باستمرار تكوين حصوات الكلى.
بالإضافة إلى ذلك يتعرض الإنسان لما يسمى بالسكتة الدماغية.
تعرف على المزيد حول: كيفية إزالة سواد الرقبة
نسبة الصوديوم في مياه نوفا و المنهل و بيرين
لمزيد من التفاصيل حول نسبة الصوديوم في بعض العلامات التجارية لشركات المياه المعبأة، إليك الطريقة:
نسبة الصوديوم في مياه المنهل لا تزيد عن 12 مليجرام.
ورغم أن كمية ماء زمزم تبلغ 333 ملليغراما، ورغم أنها أعلى من الكمية الطبيعية في الماء العادي، إلا أن شرب ماء زمزم لا يضر بالصحة على الإطلاق.
أما ماء بيرين فيصل محتواه من الصوديوم إلى 17 مليجرام لكل لتر من الماء.
وهذه هي نفس النسبة الموجودة في مياه نوفا المعبأة.
أنواع مياه الشرب في المملكة العربية السعودية
هناك ثلاثة مصادر لمياه الشرب في المملكة:
|
شبكة المياه العامة: |
مياه الشرب غير المعبأة في زجاجات |
|
المياه الطبيعية: |
تتم تعبئة المياه المعدنية من مصادر طبيعية مثل الأنهار والينابيع والآبار وغيرها |
|
مياه معبأة: |
ويتم تعبئته في مصانع متخصصة تعمل على التعبئة والتغليف وفقاً للشروط المعتمدة من الهيئة العامة للغذاء بالمملكة العربية السعودية ومنظمة الصحة العالمية. |
مصادر مياه الشرب في المملكة العربية السعودية
هناك العديد من المصادر التي يمكنك من خلالها الحصول على مياه الشرب الآمنة، وهي:
المياه الجوفية.
ارتوازي.
مياه النبع.
المياه المحلاة.
مياه معدنية.
سطح الماء.
إقرأ أيضاً: وظائف شاغرة في شركة المياه الوطنية في جميع المناطق
مما سبق تعلمنا خلاصة الإجابة على ما هي أفضل مياه قليلة الصوديوم في السعودية، وكيف أن هناك شركات تفتخر بأن نسبة الصوديوم في المياه التي تنتجها تكاد تكون معدومة، أو أكثر بقليل . بينما تبلغ نسبته الآمنة في الماء 20 مليلتراً لكل لتر.