الامتحانات ليست عملية معقدة أو صعبة، ولكنها تتطلب مهارات معينة ودوافع معينة تؤدي إلى النتائج المطلوبة.
الخطوات الإجرائية
العملية التي يمكن أن يقوم بها الطالب للاستعداد لاجتياز فترة الامتحانات، وهي من الفترات الصعبة التي تؤثر عليه
الحالة النفسية والتوتر الشديد
.
خطوات الاستعداد للامتحانات
هذه الخطوات هي كما يلي:
1- إدارة الوقت والإدارة الجيدة
-
يتميز الجدول الزمني والمذاكرة المنظم بالعديد من المميزات التي تساعد على توفير الكثير من الوقت والجهد في دراسة الدروس والقدرة على ذلك
جمع أكبر قدر من المعلومات والمعرفة
.
2- الدراسة بشكل مستمر ومنتظم
-
إقرأ أيضا:اذاعة مدرسية عن التدخين واضرارة 2025
تعتبر الدراسة المنتظمة أهم مرحلة قبل الامتحانات لأنها تساهم في جمع المعلومات
واكتساب المعرفة
مهم في جميع التخصصات.
-
وعلى الطالب أن يركز في كل مرة على النقاط المهمة ويسجلها حتى يفهمها العقل ويسهل عليه تذكرها في الوقت المناسب.
3- الدراسة المتقطعة
-
ويرى المختصون والمدرسون أن الدراسة المستمرة لا تتمتع بميزة الدراسة المتقطعة في الأوقات المناسبة
للحالة النفسية والمزاجية
بالنسبة للطالب، سيكون أدائه الأكاديمي أكثر ملاءمة.
-
الدراسة المتقطعة تعني أيضًا تقسيم المواضيع الصعبة والعمل على دراستها جيدًا.
4- حل نماذج الامتحانات السابقة
-
الامتحانات السابقة
يتضمن حلها سلسلة من الوظائف التي تهيئ العقل لمثل هذه المواقف.
-
إقرأ أيضا:هل تعلم عن الصين قصير للإذاعة المدرسية 2025
أيضًا
حل التمارين
يساهم بشكل مستمر وخاصة في المواد العلمية في حل مشكلة المفاجأة أو الصدمة التي تظهر في العديد من المواد المعقدة والمسائل الرياضية طويلة المدى.
انظر أيضًا: خطوات تحسين الذاكرة قبل الامتحانات
الاستعداد النفسي للامتحانات
نكمل حديثنا عن الاستعداد للامتحانات، فالتحضير النفسي للامتحانات من أهم الأمور التي تساعد الطالب على تحقيق أهدافه وتذكر دروسه بعناية.
كما أن الحالة النفسية غير المستقرة تؤثر عليه سلباً، وعليه اتباع مجموعة من التعليمات للتغلب على الخوف والقلق النفسي:
-
التقرب إلى الله
من خلال أداء العبادات والتأكد من أن حالة التوتر أثناء الامتحانات ليست مدعاة للقلق ولكنها طبيعية.
-
يمكن أن يحدث القلق بشأن الامتحانات
تأثير سلبي
إقرأ أيضا:اذاعة مدرسية عن المخدرات واضرارها كاملة 2025
يؤثر على أداء الطالب، مما يقلل من نشاطه أو قدرته على استيعاب المعلومات.
-
استرخ وخذ قسطًا من الراحة
عند العودة للدراسة عليك بالاستماع إلى الموسيقى الهادئة التي ستساعدك على خلق جو من الهدوء والطمأنينة.
-
تجهيز غرفة الدراسة
بألوان وتفاصيل منظمة تريح العين وتساعد الطالب على اكتساب معارفه.
-
تجنب
الأفكار السلبية
الاعتماد على التفكير الإيجابي وحل المشكلات بذكاء.
أفضل الطرق للحفظ السريع
وفي إطار الاستعداد للامتحانات هناك مجموعة من الأساليب التي يستحسنها أصحاب الخبرة في سرعة الحفظ واسترجاع المعلومات بشكل منظم من العقل:
-
تركيز جيد
أثناء دراستك، حدد العناصر الأكثر أهمية ثم قسمها إلى عناصر فرعية يسهل تذكرها.
-
تجنب
شركة ليست جيدة
أو التشتيت الذهني: الاستماع إلى الأصوات العالية أو الموسيقى الصاخبة أثناء التعلم.
-
تحيات
استيعاب المعلومات
يحفظ بالقلم والورقة لترسيخه في العقل.
-
تعتبر الخرائط الذهنية إحدى الطرق الحديثة المستخدمة للربط بين الأفكار الرئيسية والثانوية والتوفيق بين المعاني المختلفة.
-
الخطط العقلية
الدروس التي يمكنك تطويرها بنفسك هي الأكثر فعالية، لأنك تحتاج إلى تحديد الوقت والمكان المناسبين للتعلم وتجنب الأماكن الهادئة.
-
التكرار والممارسة
إحدى الاستراتيجيات المستخدمة لتذكر المعلومات بسهولة وفي وقت قصير.
-
بامكانك ايضا
استخدم طريقة التكرار
من خلال تكرار المعلومة وإعادة عرضها في رأسك أكثر من مرة، بالإضافة إلى ممارسة التمارين وكتابة المسائل أو المعادلات الحسابية أكثر من مرة.
-
قبل أن تبدأ، قم بإلقاء نظرة على الدورة بشكل عام وتقسيم المواضيع من الأسهل إلى الأصعب لتوفير الوقت والجهد.
شاهد أيضًا: أهم 10 نصائح وعبارات عن الامتحانات
نصائح ليلة الامتحان
-
النوم في وقت مبكر
والاسترخاء لساعات كافية
-
عدم تذكر دروس الامتحان لمدة طويلة لا تقل عن أربع ساعات
-
سجل مدونة
مواعيد الامتحانات
وأسماء المواد التي تحتاج للمراجعة يوميا
-
تجهيز كل شيء
موارد المدرسة ومواردها
هذا يسمح لك بإكمال الاختبار بكفاءة
-
تأكد من أن
وقت الامتحان
والعمل على إنجازه في الموعد المحدد لا أكثر ولا أقل
-
الوقوف
تحقق من إجابتك
أكثر من مرة والتأكد من صحتها
يمكنكم متابعة موقعنا والتواصل معنا لمزيد من المعلومات والمواضيع المتعلقة بالامتحانات وطرق الدراسة الجيدة من خلال قسم التعليقات بالموقع حتى نتمكن من الرد عليكم في الوقت المناسب.